World Wellness Weekend en Miami: actividades, spa y mindfulness del 19 al 21 de septiembre
Miami se prepara para un fin de semana diferente: del 19 al 21 de septiembre la ciudad se suma al World Wellness Weekend 2025, un evento global que convierte playas, hoteles y rooftops en escenarios de bienestar, fitness y relajación mental. Habrá clases de yoga al amanecer, caminatas frente a la bahía, terapias de sonido, charlas de nutrición y exclusivos paquetes de spa en algunos de los resorts más icónicos de la ciudad.
Qué es el World Wellness Weekend y por qué Miami se suma
El World Wellness Weekend es una iniciativa internacional que busca promover un estilo de vida saludable a través de experiencias gratuitas o de bajo costo en más de 150 países. Miami, reconocida por su energía vibrante y su diversidad cultural, aprovecha esta edición para demostrar que no solo sabe celebrar, también sabe pausar y respirar.
InterContinental Miami: yoga en la azotea y caminatas junto a la bahía
El InterContinental Miami, en pleno Downtown, será uno de los epicentros de la celebración. El viernes 19 de septiembre, a las 7 a.m., ofrecerá una sesión gratuita de Sunrise Yoga en el SkyLawn, organizada junto a Stay Fit 305.
La agenda continúa el sábado 20 y domingo 21 con la Wellness Walk, una caminata de 2,5 millas frente a Biscayne Bay, liderada por la directora de mySpa, Caroline Wilmont. Estas actividades buscan acercar el bienestar a la rutina diaria, en un entorno urbano y accesible.
Eden Roc y Nobu Miami Beach: spa de lujo y experiencias sensoriales
El Esencia Wellness Spa de Eden Roc y Nobu Miami Beach propone un Stay & Spa Package con beneficios exclusivos: crédito de $200 en tratamientos, masajes relajantes e hidratación facial. Además, los participantes tendrán acceso al spa y a un programa completo de actividades.
Entre las propuestas destacan la charla de nutrición, la terapia de sonido y las sesiones de Kaula Yoga y Run Club. También habrá encuentros sobre cuidado de la piel con Natura Bissé y charlas sobre salud mental. El cierre, el domingo 21, incluirá un Sunday Dance y una sesión de reflexión para iniciar la semana renovados.
Carillon Miami Wellness Resort: meditación, arte y movimiento consciente
El Carillon Miami ofrecerá experiencias que combinan cuerpo y mente. El viernes 19, un taller de meditación, respiración y yoga suave abrirá la programación.
El sábado 20, se realizará una Community Walk de ritmo social, acompañada por activaciones de salud como inyecciones de B12 y escaneos de energía. Finalmente, el domingo 21, los asistentes podrán participar en una jornada única con baño de sonido seguido de taller de cerámica, fomentando la conexión creativa y el bienestar personal.
Una ciudad en modo wellness
La participación de Miami en el World Wellness Weekend 2025 confirma la tendencia de integrar el bienestar en la vida urbana. Lejos de ser un lujo, el autocuidado se consolida como una experiencia colectiva donde residentes y visitantes pueden encontrar espacios para la salud física y mental.
En una ciudad conocida por su vida nocturna y su dinamismo económico, este evento propone una pausa: escuchar el cuerpo, respirar frente al mar y reconectar con la mente. Una oportunidad única para redescubrir a Miami en su versión más consciente.
